Jak często w ciągu ostatnich 2 tygodni dokuczały Ci następujące problemy?
1. Uczucie zdenerwowania, niepokoju lub napięcia
2. Trudność w opanowaniu zamartwiania się
3. Nadmierne zamartwianie się różnymi sprawami
4. Trudność w odprężeniu się
5. Niepokój ruchowy utrudniający usiedzenie w miejscu
6. Łatwe wpadanie w irytację lub rozdrażnienie
7. Uczucie strachu, jakby miało się wydarzyć coś strasznego
Odpowiedz na wszystkie pytania, aby zobaczyć wynik.
Test ma charakter przesiewowy i edukacyjny — nie jest diagnozą. Jeśli wynik Cię niepokoi lub myślisz o zrobieniu sobie krzywdy, skontaktuj się ze specjalistą. Całodobowe wsparcie: 116 123 (telefon zaufania) lub 112.